La mulţi ani 2012!

Posted sâmbătă, 31 decembrie 2011 by Elena Talpalaru


La mulţi ani tututor şi toate cele bune în anul 2012! La o viaţă cât mai sănătoasă şi plină de împliniri!

Vă pup,
Luminiţa

Ulei de masaj

Posted vineri, 30 decembrie 2011 by Elena Talpalaru
Tot din seria "Fă-o chiar tu" vin cu o altă idee de reţetă ieftină şi uşor de facut. Ulei de masaj sau ulei de corp hidratant şi emolient.
Avem nevoie de un recipient, preferabil unul cu pompiţă, ulei de măsline, ulei de sâmburi de struguri, migdale, unt de cocos, de cacao - toate, unul sau o parte din uleiurile mai sus enumerate, în funcție de ce avem prin cămară; opţional ulei esenţial în funcţie de preferinţe (portocală, rozmarin, geranium, levănțică etc).
Punem uleiurile în recipient, adăugăm uleiul esenţial şi amestecăm bine pentru omogenizare.

Pont: dacă îl folosim ca ulei de corp după baie fără să ne ştergem de apă asigură o foarte buna hidratare.

Spor!
Cu drag, Luminiţa.


Scrub anticelulitic

Posted luni, 5 decembrie 2011 by Elena Talpalaru
Îmi place la nebunie scrubul, nu lipseşte de la nici o baie sau duş, imi place că exfoliază şi îmi parfumează pielea.
Cum se face? Foarte simplu, pentru un scrub anticelulitic amestecam o mână de cafea sau zaţ de cafea cu o lingură de ulei de măsline şi 3-4 picaturi de ulei esenţial de rozmarin. Îl folosim imediat sau îl punem într-un vas cu capac dacă vrem să îl folosim mai târziu.
Avem grijă să nu fim prea violente când ne spălam cu scrubul să nu ne trezim cu vânătăi sau iritaţii.
Spor!

Cu drag, Luminita!

Cum se face un sapun

Posted duminică, 4 decembrie 2011 by Elena Talpalaru
Dat fiind faptul că sunt mulţi curioşi care m-au rugat să le spun cum îmi fac eu săpunurile voi posta un articol cu o rețetă de bază de săpun la rece pentru că o dată ce știm cum se face săpun bază îi putem adăuga apoi parfumul, culoarea și alte ingrediente în funcție de inspirația și dorința noastră.
În primul rând un săpun se face din grăsimi, sodă puritate 99% şi apă amestecate în proporţii variate în aşa fel  încât în produsul final să nu mai existe sodă ci doar ulei saponificat (adică degresat) şi puţin ulei extra - nu mai mult de 5-8 %.
Pentru a calcula indicele de saponificare si cantitatea de uleiuri si sodă ne putem folosi de calculatoarele de pe internet. Eu folosesc cel mai des soapcalc-ul dar toate sunt bune.

Înainte de a ne apuca să facem un săpun trebuie să ne asigurăm că avem totul la îndemână și că suntem echipați cu mănuşi de protecţie, o haină sau halat cu mânecă lungă, ochelari de protecţie pentru că soda caustică este.. ei bine caustică şi trebuie să avem grijă să evităm accidentele.
Ne mai trebuie vas pentru a încălzi uleiurile - de preferat să le încălzim pe baie de abur pentru a nu risca să le alterăm proprietățile, un vas pentru dizolvarea sodei (atenţie să nu fie vas de aluminiu pentru că soda cu aluminiul reacționează) eu folosesc de obicei un borcan sau o găletușă de plastic, ustensilă pentru amestecat - poate fi o lingura de plastic sau de metal cu coada mai lunga, în nici un caz lemn. Mai avem nevoie de cântar de mare precizie pentru cântărirea uleiurilor, a sodei şi apei, blender, termometru de bucătărie şi o formă de turnat săpunurile.
Desigur că trebuie sa avem la îndemână uleiurile, apa sau infuzia sau sucul de fructe (depinde de preferinţele noastre), soda şi celelalte ingrediente pe care vrem să le folosim (de exemplu ulei esenţial, cafea, tărâţe) şi foarte important - reţeta în care avem notate cantităţile exacte ale ingredientelor pentru săpun.

Acum să trecem de la treabă, de exemplu să spunem că facem un săpun cu ulei de măsline, cocos şi cacao - total 200 gr uleiuri, iese un săpun cam de 250 de gr. 
Pentru acest exemplu voi folosi 50% ulei măsline şi câte 25% ulei de cocos respectiv cacao. Vom introduce informaţiile in soapcalc şi apoi vom clica pe Calculate Recipe apoi View or Print Recipe pentru a vedea cantităţile de sodă şi apă de care vom avea nevoie.
În exemplu nostru vom avea nevoie de 100 gr ulei de măsline, 50 gr de ulei de cocos şi 50 gr de ulei cacao, 76 de grame de apă şi 28.009 gr de sodă. Vom cântări totul cu mare atenţie şi le vom pune pe masă la îndemână. 
Vom pune uleiurile la incălzit şi între timp dizolvăm soda turnând încetul cu încetul fulgii de soda în apă (atenţie! nu turnăm toata soda odată şi în nici un caz nu turnăm apa peste sodă altfel vor avea loc reacţii violente), amestecăm până se dizolvă totul. Verificăm (cu termometrul) temperatura  sodei şi a uleiurilor care trebuie să fie aceeaşi apoi turnăm uleiurile în apa cu sodă.  Amestecăm un timp cu lingura apoi amestecăm cu blenderul - nu mult, pulsăm de câteva ori şi apoi verificăm compoziţia care la final trebuie sa fie la consistenţă ca o smântână, dacă mai trebuie mai pulsăm, până suntem mulţumiţi. Când am terminat adăugăm uleiul esenţial şi ce altceva mai vrem, omogenizăm cu lingura apoi turnăm săpunul in formele iniţial unse cu ulei. După asta le învelim bine în pături şi le punem la căldură pentru cca 24 de ore. Apoi scoatem săpunul din forme (trebuie să purtăm manusile şi în acestă etapă pentru că e posibil să mai fi rămas incă sodă nereacţionată), îl tăiem dacă e necesar şi îl lăsăm la uscat undeva ferit de umezală aproximativ 4 săptămâni.
Apoi îl folosim, dăruim...
Încă ceva, dacă nu iese din prima, sau nu arată mai mult ca un săpun necizelat al bunicii nu vă panicaţi, e normal la început. Puteţi să il retopiţi (pe baie de abur) şi să ii daţi altă formă, culoare, miros, sau dacă nu sunteţi pretenţioşi la astfel de amănunte (petru că serios, sunt amănunte) îl puteţi folosi aşa pentru că oricum acel săpun este cu mult superior unuia din comerţ făcut cu resturi de grasimi animale şi din care a fost extrasă toata glicerina care se formează în mod normal în procesul de saponificare.
Spor la lucru şi aştept reacţii, impresii, întrebări de la cei care au încercat să vor să încerce să îşi facă propriul săpun.

Cu drag, Luminiţa

Masca antiacneică

Posted luni, 7 noiembrie 2011 by Elena Talpalaru

Astăzi am să prezint o mască pentru tenul gras acneic, o mască ce nu m-a lăsat la greu niciodată.
Cum am foarte mari probleme cu tenul acneic și nu reușesc sa găsesc motivul pentru care în fiecare zi îmi apare cate o noua pustulă (mers la doctori, încercat diverse tratamente eșuate) am început să pun la punct strategii pentru a îndepărta în cat mai scurt timp cu putință inesteticele coşuri și am găsit o mască rapida și destul de bună.


Ingrediente: argila verde, oxid de zinc, glicerina vegetală, infuzie de galbenele, acid lactic, pătrunjel proaspăt zdrobit, ulei esențial de levănțică.

Cum se face: se pun 2 lingurițe de argilă verde, o linguriță de oxid de zinc, 1 ml de glicerină, 20 de picături de acid lactic, câteva frunzulițe de pătrunjel pe care le-am zdrobit cu mojarul, o lingura de infuzie de galbenele și 2-3 picături de ulei esențial de levănțică (ne putem lipsi de aceasta din urmă - eu o pun mai mult pentru miros și senzația de fresh pe care o dă).
Desigur că se poate jongla cu ingredientele, se poate adăuga miere de albine, ulei de jojoba, se poate renunţa la oxidul de zinc.  În loc de ulei esențial de levănțică se poate pune ulei esențial de tea tree care este antimicrobian și este un excelent ajutor în lupta împotriva acneei.
Principalele sunt argila verde care este foarte bună în normalizarea funcțiilor sebacee, curăţă excesul de sebum și impuritățile, acidul lactic care este un foarte bun exfoliant, în eliberarea porilor şi  hidratant, şi infuzia de galbenele care este cicatrizantă şi antimicrobiană.
De asemena şi oxidul de zinc este bun în curățarea excesului de sebum plus că este antimicrobian, antiseptic, şi glicerina vegetala este hidratantă, catifelantă.

După ce în prealabil ne-am curăţat foarte bine tenul cu tarâţe de orez sau de grău (vezi aici şi aici) aplicăm cu o spatulă sau chiar cu degetele masca preparata din ingredientele de mai sus şi se lasă cc. 15-20 de min.
Atenţie, a nu se lasa mai mult pentru că poate irita tenul.
După ce am aşteptat cele maxim 20 de minute de clătim bine faţa cu apă calduţă şi apoi cu apă rece pentru a închide porii. Putem aplica apoi o cremă hidratantă şi loţiona faţa cu o apă florală sau o loțiune tonică.

Sapunuri at last!

Posted joi, 13 octombrie 2011 by Elena Talpalaru
Dap! Dupa secole de pauza intr-ale sapunaritului ma intorc mai in forta ca niciodata! Am facut mai multe sapunuri decat as fi crezut ca voi face! Si mai frumoase! Si mai bune!
Totul a inceput frumos, calm, linistit. Am comandat niste unt de cocos de la KaBea (mai exact un kg) l-am primit frumusel insotit de un sapunel cadou ceea ce mi-a placut foarte mult. Apoi prietenul meu s-a oferit sa cumpere ulei de masline si palmier (stiu nu e chiar etic sa folosesc de palmier dar ce sa fac daca a fost deja cumparat?). Am zis, ok, voi face cateva sapunuri. Mi-am luat restul de provizii si m-am pus pe treaba, tot aveam cateva zile libere la dispozitie...
Am facut sapunele cu suc de rosii proaspete (de la mama din gradina)si cu busuioc (tot de la mama) si au iesit minunate!
Acestea contin uleiuri saponificate de cocos, masline, palmier, suc de rosii, busuioc, ulei esential d busuioc, spirulina.







 Apoi prietenul meu vazand cat de mandra eram de sapunasul meu a propus sa mai fac inca unul si cum nu sunt deloc in pana de idei atunci cand e vorba de facut sapunuri am mai facut unul negru - de mult imi doream sa fac unul negru cu alb cu carbune medicinal. Asa ca iata-l!
Sapunelul negru contine uleiuri saponificate de cocos, masline, palmier, lapte de grau germinat, carbune medicinal, ulei esential de tea tree.

Asa cum pofta vine mancand, am pus mana si am mai facut inca trei randuri de sapun (!!!!).

Unul cu suc de castravete parfumat cu ulei esential de levantica si portocala si colorat cu sucul de castravete, putin albastru de metilen si putin pigment cosmetic mineral ros perlat pe care il luasem pentru un balsam de buze.
Ce contine: uleiuri saponificate de cocos, masline, palmier, suc de castravete, colarant mineral, albatru de metil, ulei esential de levantica si portocala.












Apoi un sapun cu catina parfumat cu tea tree si portocale (am lasat si pulpa cu semintele de la catina asa ca e putin exfoliant, ceea ce eu apreciez foarte mult la un sapun) in care am adaugat si putina spirulina pentru o pata de culoare verde. Contine pe langa cele enumerate adineauri si uleiuri saponificate de cocos, masline, palmier.


Si ultimul, un sapun cu sare de mare si alge, fara parfum. A iesit foarte frumos insa cred ca am exagerat putin cu sarea si din cauza asta e destul de fragil, se rupe usor si cred ca il voi reface. Dar pana una alta il voi prezenta pentru ca totusi arata bine si ca si celelalte sapunuri contine numai uleiuri vegetale bune pentru piele. Mai exact are uleiuri saponificate de cocos, masline in procent de 65% (mai mult ca la celelalte), palmier, alge maruntite, sare de mare si albatru de metilen.



Cu drag,
Luminita.







excursie la munte

Posted marți, 23 august 2011 by Elena Talpalaru
 Pot sa spun cu mana pe inima ca una din dorintele mele arzatoare s-a implinit. Am reusit sa ajung la munte anul asta. Oh! Iubesc asa mult muntele! Maretia stancilor, senzatia de libertate, verdele padurilor.... 
Am sa las imaginile sa vorbeasca in continuare, pot spune mai multe decat pot eu exprima cu ajutorul cuvintelor.
Imaginile au fost facut la Cheile Bicazului si Lacul Rosu cu muntii din imprejur.






  


Piatra altarului din Cheile Bicazului
  


 




Margareta cu roua diminetii pe petale....


Clopotel







Niste muncitori reparau strazile ce faceau legatura dintre Chei si Lacul Ros.




Cheile Bicazului








Muntele Ghilcos supranumit si Stanca Ucigasa - alunecarile de teren de pe acest versant au dus la formarea Lacului Ros


Scara care ajuta la coborarea sau urcarea pe stanci pe muntele Ghilcos. Era singura cale de acces pe partea asta a muntelui si in stanga scarii era stanca dreapta care ducea direct la poalele muntelui.



Sa pastram Romania curata!